To ćwiczenia dla młodej mamy, pozwalające wzmocnić mięśnie, które w czasie ciąży i porodu uległy osłabieniu lub rozciągnięciu – dotyczy to zwłaszcza mięśni grzbietu, brzucha i mięśni dna miednicy (krocza). Szybki powrót tych partii mięśniowych do prawidłowego funkcjonowania jest gwarancją nie tylko powrotu do smukłej sylwetki, ale także zachowania prawidłowej postawy, co zapobiega wadom i bólom kręgosłupa. Na czas ćwiczeń, nie musisz rozstawać się ze swoim maleństwem ani angażować w opiekę nad nim innych osób – przyjdź na trening z dzieckiem. W trakcie zajęć maleństwa przyglądają się dzielnie ćwiczącym mamusiom lub… ćwiczą razem z nimi!

Na zajęcia zapraszamy mamy z maluszkami w wieku do 1 roku życia. Wózek dziecięcy możesz swobodnie zostawić na terenie obiektu.