TRENING PORODOWY



Aktywny poród to umiejętność czynnego, świadomego i odważnego wykorzystania kompetencji swego ciała w porodzie.
"To zaufanie do natury i całego porządku, jaki natura nałożyła na proces porodu" (Preeti Agrawal)

Zapraszamy na cykl autorskich warsztatów TRENING PORODOWY, obejmujący cykl 4 spotkań:
- moduł 1 - ODDECH w I i II okresie porodu
- moduł 2 - Praca MIĘŚNI DNA MIEDNICY w I i II okresie porodu
- moduł 3 - POZYCJE PORODOWE i metody PARCIA w porodzie
- moduł 4 - RELAKSACJE w porodzie
+ BONUS - Trening MENTALNY w porodzie - afirmacje i wizualizacje - spotkanie bezpłatne

Dowiedz się jak koordynować ruch swego ciała z oddechem w fazie skurczu, poznaj aktywne pozycje porodowe na każdy okres porodu, poznaj metody świadomej pracy z mięśniami dna miednicy w II okresie porodu, naucz się wykorzystywać techniki relaksacyjne by łagodniej odczuwać skurcze porodowe.
Spotkania dedykujemy wszystkim przyszłym mamom, które pragną kompleksowo przygotować się psycho-fizycznie do porodu.  
Trening trwa miesiąc i obejmuje cykl 4 spotkań, które odbywają się raz w tygodniu (czwartki) o godzinie 12.30 Czas trwania: 2 h

By kompleksowo przygotować się to porodu, zalecamy by zapisywać się na cykl wszystkich czterech spotkań. Terminy spotkań są dostępne w GRAFIKU zajęć studia (typ zajęć - trening porodowy)
Kiedy najlepiej zapisać się trening?
Polecamy by zapisywać się na TRENING, w miesiącu poprzedzającym miesiąc, w którym jest wyznaczony termin porodu (np. tp jest wyznaczony na 13 marca - zapis na trening w lutym)

Koszt pakietu (karnetu):

- 60 zł/os (1 spotkanie)
- 200 zł/os (pakiet 4 spotkań)

Zapisy i zakup pakietu: www.evenea.pl - w wyszukiwarce na stronie wpisz mamoiselle, wtedy ukarzą się wszystkie wydarzenia organizowane przez Studio Mamoiselle (w tym trening porodowy)

TRENING prowadzi Agata Golenda: trenerka fitness&metody Pilates, Doula, Promotorka Karmienia Piersią, założycielka Studia Mamoiselle. "Moją misją jest być wsparciem fizycznym i mentalnym każdej KOBIETY, w szczególnie ważnych momentach jej życia jak: ciąża, poród, połóg oraz powrót do formy po ciąży".